肝臟的5個誤區

關於肝臟健康，你了解多少？

在所有身體器官當中，肝臟是名副其實的「勞模」，只會賣力運作，唯有在支撐不下去後才突然倒下。因此許多肝臟問題的患者往往在未察覺疾病的情況下已受其影響。這期就來聊聊關於肝臟的5個誤區，通過掌握更多肝臟健康知識，幫助大家防患於未然。

誤區1：只有過度飲酒的人才會受到肝臟損害

過量飲酒的確會損害肝臟，但它不是肝臟問題唯一的罪魁禍首。肝臟健康同時受很多因素影響——肥胖、病毒性肝炎、服用特定的藥物都有可能傷害肝臟。¹通過了解影響肝臟功能的各種因素，我們將能積極採取措施，更好地保護肝臟健康。

肝臟是「沉默的器官」，沒信號不代表它沒事。肝臟問題在發展到晚期之前極有可能不會出現明顯的徵兆。²建議還是定期體檢，在問題惡化之前及早干預，早發現、早治療。

肝臟的再生功能比你想象的更強大。³雖然嚴重損傷可能會很難挽回，但是在良好的作息和悉心照料之下，肝臟是有可能自行再生的。通過積極保養肝臟，肝臟將能更好地運用與生俱來的再生功能，完成恢復過程。

事實是：肝臟問題不分年齡。若是作息紊亂、加上無法及早發現，不論任何年齡層，肝臟問題隨時可能找上門。⁴從青少年到老年人，每個人都有可能患上肝臟問題。所以務必傳播健康意識以及防範措施，倡導每個年齡層的人關注肝臟健康。

一部分肝臟疾病的確會通過基因遺傳，但大部分的肝臟疾病其實主要源於生活因素。⁵不健康的飲食習慣、久坐不動的生活方式以及來自四面八方的環境毒素都有可能破壞肝臟功能。趁早了解這些風險因素有助於降低患上肝病的風險，促進你的整體健康。

賦予肝臟所需要的呵護和營養有助於爲肝臟這個器官，甚至是整體健康加分。磷脂565和益生西蘭花粉含有的成分能協同作用，幫助維持肝臟好狀態！

磷脂565中的磷脂醯膽鹼有助於支持排毒功能並改善脂肪代謝，從而利於肝臟和膽囊健康。

另一方面，益生西蘭花粉中的成分富含葡萄糖蘿卜硫苷（Sulforaphane Glucosinolate，簡稱SGS）。這是一種強大的抗氧化劑，它有助於保護肝細胞，同時有利於對抗自由基和毒素。

定期體檢、規律的生活作息也是愛護肝臟的方式。如果不確定自己肝臟的健康與狀態，小編還是建議大家諮詢醫生了解自己的身體，獲取更多健康資訊哦！

參考文獻：

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