在美容美顏的課題上，我們往往忽略飲食對肌膚狀態的影響。 

要知道，人如其食，飲食對於健康和身體狀態的影響同樣不可忽視。 

使用保養品可以保護肌膚免受外在環境損耗；而美顏保健品的功效是由內而外滋養肌膚。想要讓肌膚狀態達到新的高度，不妨考慮下面這3款保健品，內服+外用的搭配讓美顏效果更顯著！

3款美顏保健品，養成透亮光澤肌 

1. 膠原蛋白：嘭嘭女孩 

美顏保健品當中，膠原蛋白是最廣爲人知的美顏成分。它是體內的一種蛋白質，也是肌膚的主要建構成分，有助肌膚維持年輕緊緻的狀態。 

雖然我們本身也會生成膠原蛋白，但是體內生成與合成的膠原蛋白總量卻會隨着年齡不斷下降。所以，想要預防早衰，我們有必要額外補充膠原蛋白。體內的膠原蛋白越多，肌膚也會顯得更加彈躍緊緻！ 

每條維格爾膠原蛋白含有5000毫克魚膠原蛋白肽，幫助締造豐盈、青春緊緻的肌膚。配方中也添加珍珠粉、石榴萃取物、西瓜萃取物和維生素C等美顏成分，以達到抗氧化和保溼的作用。 

只需要在晚上將膠原蛋白粉溶解於一小杯水中，就能享用一杯石榴口味的睡前美顏飲料。 

2. 穀胱綜合素：「胱」亮美肌 

穀胱甘肽能幫助改善色素沉著、煥亮肌膚，同時是穀胱綜合素裡的明星成分，長期食用還有助於勻亮膚色。它通過抑制黑色素（也就是造成黑斑、加深膚色的罪魁禍首）的形成，讓肌膚顯得更加光澤透亮。 

此外，穀胱甘肽也被譽為「抗氧化劑之母」，可以保護我們的膠原蛋白纖維免受紫外線帶來的自由基傷害。自由基的侵襲會導致膠原蛋白纖維更快分解，進而造成早衰。肌膚松弛、細紋出現都是早衰的跡象。 

穀胱甘肽的抗氧化性質能幫助我們對抗有害的自由基，避免膠原蛋白受損，使肌膚維持緊緻彈嫩的狀態。 

3. HA晶棒：給肌膚喝飽水 

夢想擁有水水美肌？HA晶棒來助你一臂之力！ 

日常保養時，相信大家都知道一款好的透明質酸（玻尿酸）精華可以為肌膚帶來許多益處。可是，你知道嗎？它和口服的透明質酸保健品搭配在一起保水效果更好！ 

透明質酸和膠原蛋白一樣，會逐漸隨著年齡流失。口服透明質酸能有效地為身體補充透明質酸，幫助維持緊緻年輕肌膚。在臨床試驗中，口服透明質酸更是被證實能提高肌膚保濕度，打造柔嫩、光滑膚質。 

除了提升肌膚保水度，透明質酸還可以包圍濡潤膠原蛋白和彈性蛋白，防止它們因乾燥或斷裂而過早分解。 

如果你屬於肌膚乾燥或缺水的人群，小編推薦你一定要試試HA晶棒！美味莓果味果凍，輕松補充肌膚所需，重拾健康光澤。 

補充：HA晶棒還是零脂肪配方，每份熱量不超過12大卡，有益身體和肌膚！ 

額外小貼士：抗痘戰士——黑醋栗籽油和口嚼鋅 

如果你屬於痘痘肌，痘痘問題不斷來襲，不妨通過口服保健品由內而外改善肌膚狀態。小編推薦這2款維格爾保健品。它們含有以下抗炎成分，有助改善痘痘狀況： 

鋅 

• 幫助增強維生素A的吸收，有益於調節皮脂分泌 

奧美加-6

• 幫助強韌肌膚屏障，可能有助於改善痘痘情況 

你的養顏秘方是什麽呢？下方給小編留言吧！