在美容美颜的课题上，我们往往忽略饮食对肌肤状态的影响。 

要知道，人如其食，饮食对于健康和身体状态的影响同样不可忽视。

使用护肤品可以保护肌肤免受外在环境损耗；而美颜保健品的功效是由内而外滋养肌肤。想要让肌肤状态达到新的高度，不妨考虑下面这3款保健品，内服+外用的搭配让美颜效果更显著！ 

3款美颜保健品，养成透亮光泽肌 

1. 胶原蛋白：嘭嘭女孩 

美颜保健品当中，胶原蛋白是最广为人知的美颜成分。它是体内的一种蛋白质，也是肌肤的主要建构成分，有助肌肤维持年轻紧致的状态。 

虽然我们本身也会生成胶原蛋白，但是体内生成与合成的胶原蛋白总量却会随着年龄不断下降。所以，想要预防早衰，我们有必要额外补充胶原蛋白。体内的胶原蛋白越多，肌肤也会显得更加弹跃紧致！ 

每条维格尔胶原蛋白含有5000毫克鱼胶原蛋白肽，帮助缔造丰盈、青春紧致的肌肤。配方中也添加珍珠粉、石榴萃取物、西瓜萃取物和维生素C等美颜成分，以达到抗氧化和保湿的作用。 

只需要在晚上将胶原蛋白粉溶解于一小杯水中，就能享用一杯石榴口味的睡前美颜饮料。 

2. 谷胱综合素：“胱”亮美肌 

谷胱甘肽能帮助改善色素沉着、焕亮肌肤，同时是谷胱综合素里的明星成分，长期食用还有助于匀亮肤色。它通过抑制黑色素（也就是造成黑斑、加深肤色的罪魁祸首）的形成，让肌肤显得更加光泽透亮。 

此外，谷胱甘肽也被誉为“抗氧化剂之母”，可以保护我们的胶原蛋白纤维免受紫外线带来的自由基伤害。自由基的侵袭会导致胶原蛋白纤维更快分解，进而造成早衰，肌肤松弛、细纹出现都是早衰的迹象。 

谷胱甘肽的抗氧化性质能帮助我们对抗有害的自由基，避免胶原蛋白受损，使肌肤维持紧致弹嫩的状态。 

3. HA晶棒：给肌肤喝饱水 

梦想拥有水水美肌？HA晶棒来助你一臂之力！ 

日常护肤时，相信大家都知道一款好的透明质酸（玻尿酸）精华可以为肌肤带来许多益处。可是，你知道吗？它和口服的透明质酸保健品搭配在一起保水效果更好！ 

透明质酸和胶原蛋白一样，会逐渐随着年龄流失。口服透明质酸能有效地为身体补充透明质酸，帮助维持紧致年轻肌肤。在临床试验中，口服透明质酸更是被证实能提高肌肤保湿度，打造柔嫩、光滑肤质。

除了提升肌肤保水度，透明质酸还可以包围濡润胶原蛋白和弹性蛋白，防止它们因干燥或断裂而过早分解。 

如果你属于肌肤干燥或缺水的人群，小编推荐你一定要试试HA晶棒！美味莓果味果冻，轻松补充肌肤所需，重拾健康光泽。 

补充：HA晶棒还是零脂肪配方，每份热量不超过12大卡，有益身体和肌肤！ 

额外小贴士：抗痘战士——黑醋栗籽油和口嚼锌 

如果你属于痘痘肌，痘痘问题不断来袭，不妨通过口服保健品由内而外改善肌肤状态。小编推荐这2款维格尔保健品。它们含有以下抗炎成分，有助改善痘痘状况： 

锌

• 帮助增强维生素A的吸收，有益于调节皮脂分泌 

奥美加-6

• 帮助强韧肌肤屏障，可能有助于改善痘痘情况  

你的养颜秘方是什么呢？下方给小编留言吧！