工作壓力大，肌膚頻繁爆痘、逐漸松弛和長期暗淡無光，是不是無形中又增加了心理負擔？
用遮瑕或明彩工具上妝遮掩，可能會堵塞毛孔。或許，是時候從養生做起了。
作為人體最大的器官，皮膚如同一面鏡子，將身體內部的狀況反映出來。
爾與客戶喝酒應酬、下班後的酒會或許是生活常態，可是經常飲酒造成毒素累積在腸道和肝臟中，最終導致冒痘、產生細紋和肌膚暗淡松弛。
攝入過多的糖分——比如茶水間裡的甜食、調味飲料也容易引起發炎情況，從而導致痘痘產生。
除了悉心護膚，培養減少飲酒、多攝入膳食纖維等對肝臟有益的好習慣，也能為肌膚加分哦！對愛吃甜食的人來說，小編理解用健康飲品代替乳製品和調味飲料或許會有點難，但經過一段時間後，寶寶們一定能感受到身體狀況的變化！
3款簡單易做的養顏特飲，幫助改善肝臟與腸道健康
今天就為寶寶們推薦4款養生美容特飲。簡單易做，在家或者辦公室喝起來，有益於腸道、肝臟健康，還能讓肌膚狀態滿分！
特飲 1：抗氧奇亞籽與蜂蜜飲
奇亞籽富含纖維和蛋白質，具有抗氧化效益，而且熱量非常低。它是營養價值最高的食物之一，有助於消化並減少發炎情況，對腸道和肌膚非常有幫助！
另外，與糖相比，蜂蜜具有抗氧化與抗炎效益，是更健康的選擇。
製作步驟：
- 將2至3勺的奇亞籽放入一杯熱水中。
- 浸泡10分鐘，讓奇亞籽吸收水分。
- 將吸飽水的（凝膠狀）奇亞籽放入健康飲品中攪拌。
- 依個人喜歡加入蜂蜜或檸檬來調味！
特飲 2：暖心養生茶（紅棗、枸杞子、菊花）
枸杞和紅棗含許多抗氧化成分，有益於肝臟還能補血。它們還能改善血液循環，幫助提升氣色，使肌膚煥發自然光澤。
製作步驟：
- 將紅棗去核。
- 在熱水中泡上枸杞、去核紅棗和菊花，幾分鐘後即可享用。
- 喜歡偏甜，不妨加入幾勺蜂蜜
特飲 3：維格爾益生西蘭花粉
在抗老話題中，必不能少了抗氧化成分。眾所周知，西蘭花能提供持久的抗氧化效益，也被譽為超級食物。然而，西蘭花的營養容易在烹飪過程中流失，因此益生西蘭花粉特別選用營養含量比新鮮西蘭花更高的西蘭花種子提取物。
另外益生西蘭花粉也含有菊苣根提取物，可提供豐富的膳食纖維，幫助照料腸道健康，促進排便。要知道，腸道健康和皮膚健康息息相關。把腸道照料好，肌膚看起來自然也會更好。
每日一條益生西蘭花粉能為身體補充所需的抗氧化劑與膳食纖維，幫助維持整體健康。
製作步驟：
- 將一條益生西蘭花粉倒入150至200毫升的溫水或果汁中，充分攪拌後即可享用！